德昂族健身操简介
德昂族是云南特有民族，主要聚居在芒市三台山和镇康县军弄等地，少数散居在盈江、瑞丽、陇川、保山、梁河、耿马等县市。德昂族种茶历史悠久，有“古老茶农”之称。德昂族由于方言和服饰的差异，又分别称“红德昂”，“花德昂”，“黑德昂”等。
德昂族健身操编创理念源于勤劳的德昂族在日常的生产劳作，风俗节庆活动中，采用了德昂族传统的采茶舞和原始的水鼓舞程式套路中点、击、敲、跃动作，结合现代健身操的表现方式，大胆编创出来的一套民族健身操，整套健身操民族特色浓郁，节奏欢快热烈，动作酣畅淋漓。
本套健身操动作为4分03秒。
德昂族健身操·演示
德昂族健身操·教学
▌视频来源于德宏州体育运动中心
段昡/图、编辑
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