前两天我刷到一个新闻,讲的是老年人尝试减肥,10天就后悔的事。
阿姨68岁,被一起跳广场舞的姐妹安利到减肥中心花2000块钱,买了个减肥套餐。
对方说得很诱人:说是减肥成功就没有三高了。
心动啊!
这是她每天的进食计划:
早餐喝粥加玉米加鸡蛋白;
中午吃只吃水煮菜,不放盐,不放油;
晚上代餐粉,一天喝15杯水。
就这样吃了10天,老阿姨开始觉得心慌,四肢无力,就去看医生了,然后就被教育了。
其实很多人看了食谱就知道,这不就是节食嘛。
2000块钱买了个节食食谱,还不如免费用邱医生的健康减肥食谱。
但这样的事情比比皆是。
商家利用人们在专业知识领域的空白,各种画饼,见缝插针。
几乎每一笔成功的买卖都是吃准了你的“迟疑”。
因为迟疑,就有被说(hu)服(you)的空间。
这让我想起,最近有个粉丝小姐姐@最爱小包子1 在她的减肥分享中,也盘点了这些年缴纳过的“智商税“。
拔罐本身是一种非常好的中医治疗手段,操作简单,安全有效。
但是现在社会上流行的拔罐减肥,其实跟拔罐没什么关系,都是节食。
早上吃鸡蛋,中午吃牛肉,晚上吃水果。
还美其名曰“单一食物减肥法”,营养如此不均衡,瘦下来的人都两眼发青了,减肥的意义何在?
照着这个饮食方案吃,拔不拔罐有什么区别?
你躺在床上什么都不干也能瘦啊,你交那个智商税干嘛呢?
钱多可以捐给福利院的啊。
说到智商税,我最近又看到了几样有意思的“新产品”。
比如说,有款德国碎碎杯,号称黑科技。
只要用它喝水,就能碎水碎油碎脂肪。
用了以后,你就会发现,简直是碎心碎肝碎不着觉。
比如说,最近又有款降糖电饭煲,宣称用此电饭煲煮饭,能达到控制糖尿病、减肥瘦身的奇妙功效。
居然还找我做广告,让我帮他卖电饭煲。
我都想死了!
但是我没有,因为我还担负着为大家科普辟谣的伟大职责。
我想跟饱受血糖问题困扰的老人说:
首先,不存在什么食物能降低血糖;
其次,无论任何食物,只要吃多了,血糖就一定会飙升。
最后,在煮米饭时添一点糙米、豆类,它们富含膳食纤维,能减缓糖类在胃肠道的消化速度。
不比你整个电饭煲方便吗???
还有一款塑身衣,把上面加点辣椒素,就说自己能减脂排毒;
你说它能燃脂减肥我也忍了,你说它能调经,我是真想啪一片带血卫生巾在你的脸上,看你怎么调!
可恨的不是他们的嘴脸,是真的有无数多的人相信而且付钱。
我只能说:
每年韭菜都长得很茂盛嘛。
继续回到粉丝小姐姐身上,她开始先不以为意的吃了半个月,然后可能发生了什么心理转折坚定了她的决心,于是开始认认真真吃了。
一个半月的时间,从135斤到126斤,一共减重9.2斤。
小姐姐泪流满面,欢天喜地。
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