为什么疲倦的时候会想吃更多东西
为什么疲倦的时候会想吃更多东西？
这是因为缺乏睡眠时，感到饥饿的激素浓度会提升，而另一种告诉我们已经吃饱的激素会受到抑制。
（我们会吃的更多，吃饱了还继续吃）
所以如果有正在身材管理的朋友们，记得一定要睡好觉，睡够了才有精力去运动
而且节食+睡眠不足，会导致掉肌肉哦。
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