每一个爱美的女性都会有自己不满意的地方，也行是肉肉的脸蛋，或者是腰部的赘肉，还有粗粗的大腿等等，这些局部肥胖问题严重影响自己的美感。如何对付这些局部肥胖问题呢？小编推荐局部瘦身果蔬助你成功瘦身，拥有完美身材。
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瘦脸冠军—西芹
西芹是瘦脸冠军食品，西芹含有大量的纤维素，人们在咀嚼的时候非常能锻炼脸部的肌肉。多吃西芹能消耗5-8卡路里的热量。因此，吃西芹绝对是瘦脸最好的方法。小编推荐几款西芹瘦脸食谱：西芹夏果炒百合，西芹胡萝卜炒火腿，西芹鲜贝，素炒香菇西芹等等。
瘦腰冠军—草莓
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。其还含有多种维生素，其中维生素C含量非常丰富，还有果胶和丰富的膳食纤维，有助于消化通便。草莓的营养成分容易被消化、吸收，是老少皆宜的健康食品。草莓瘦腰的主要原因在于草莓中含有一种天冬氨酸的神奇物质。能自然平缓地去除腰部的多余水分，溶解腰部一圈堆积的脂肪，有助于消脂排毒，有效瘦腰。
瘦背冠军—红肉西柚
背部肉肉形成的主要原因是由于体内多余的糖分被吸收转化为脂肪。红肉西柚不但热量极低，还含有一种特殊的酶，能阻碍糖分轻易转化为脂肪。因此对于背部肉肉比较多的女性可以食用红色西柚减肥。
瘦大腿冠军—白萝卜
大腿往往也是很容易堆积脂肪的部位，尤其是女性的大腿部位特别容易堆积脂肪。白萝卜所含有的辛辣成分--芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能是其他任何蔬果都不能代替的。女性朋友们通过多吃白萝卜瘦大腿是最佳的食品
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