红茶对减肥的人喝有什么好处
红茶对减肥的人喝有什么好处
病情描述：这段时间在减肥，一直都有在喝红茶，红茶对减肥的人喝有什么好处？
刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
红茶对于减肥的人来说还是有一些好处的，红茶具有一定的暖胃的作用，对于减肥来说也可以起到一定的辅助的作用，但是如果真的想要减肥的话，还是离不开运动和饮食相结合的方法，也要坚持进行一项体育锻炼，特别是在平时的饮食当中，注意晚饭的时候尽量要清淡一些，不要吃得太多，平时也要做到少吃多餐。
张洁 住院医师 郑州市金水区总医院庙李医院
在减肥的过程当中，适当的喝一些红茶是可以的，红茶其实具有一定的暖胃的作用，对于身体的健康来说还是有好处的，减肥是一个长期的过程，不是说喝茶就能够起到减肥的最终效果，还是要通过运动和饮食相结合，才能够达到比较好的效果，所以说调整好自己的生活状态，一定要多锻炼。
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