生姜泡红茶可以减肥吗

多吃蔬菜水果，少吃煎炸，高油高糖食品，饭前喝碗清汤或吃点水果，可以减少热量摄入，主食选粗粮和薯类。

作用很小，红茶泡姜可以改善脾胃功能，而脾胃功能改善有一定减肥效果，红茶泡姜只是对减肥有一些间接作用而已。饮食和运动结合，每天至少运动半小时。

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