南瓜不能和胡萝卜可以一起吃吗
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
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南瓜通常可以和胡萝卜一起吃 。
南瓜和胡萝卜可以一起吃，没有明显副作用。南瓜含有丰富的可溶性膳食纤维，可以蒸煮食用，也可以用来烹饪，像是南瓜泥、南瓜粥等，味道都不错，非常适合儿童食用。胡萝卜素中含有丰富的维生素A，对眼睛是有好处。胡萝卜和南瓜都是比较常见的食物，含有丰富的营养成分，比如维生素C、胡萝卜素等。上述两种食品中的营养物质可以同时食用。用南瓜和胡萝卜做粥，是因为病人的消化能力比较差，平时多吃南瓜和胡萝卜，不会给消化系统带来太大的负担。
建议平时在吃南瓜的时候，尽量不要和海鲜在一起吃。
2022-10-21 10:23
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