胖子减肥后如何保持身材
美咯
胖子减肥后如何保持身材
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，26岁）之前的我特别的胖，不过后来经过努力终于是减肥成功了，现在挺苗条的，想要问一下如何才能够保持这个身材呢？
医生回答(1)
病情分析：想要保持这个身材，那么就必须要科学的管理自己的饮食，每天吃饭最好是吃七八分饱，尤其是不要暴饮暴食，更不能吃一些高热量高油炸的东西，还有就是要迈开腿多运动，最起码每天运动半个小时以上，这样才能够让身材一直保持完美的状态。
2022-04-07 17:30:14
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