9种低热量水果，草莓蓝莓热量大揭秘
9种低热量水果，草莓蓝莓热量大揭秘！
水果热量大揭秘！本期带来草莓、圣女果、茂谷柑、西梅、青枣、蓝莓、奇异果、苹果和小台农芒等应季水果的热量测评。
热量小贴士：
草莓：每100g约32大卡
圣女果：每100g约22大卡
茂谷柑：每100g约42大卡
西梅：每100g约48大卡
青枣：每100g约27大卡
蓝莓：每100g约48大卡
奇异果：每100g约45大卡
苹果：每100g约52大卡
小台农芒：每100g约38大卡
️ 为了方便对比查看，所有水果均控制在100g左右，用6英寸的小碟子盛装。快来看看你最爱吃的水果热量是多少吧！
更多热量测评和减重减脂干货，敬请期待下一期！
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