考瑜伽教练证，一文全解析
考瑜伽教练证，一文全解析！
1️⃣ 哪种瑜伽教练证含金量高？
目前市场上主流的瑜伽教练证书有TTC证书、RYT证书和机构结业证书。其中，含金量最高的是RYT证书。因为全美瑜伽联盟颁发的RYT证书是被国际瑜伽界广泛认可的，相当于一张“国际瑜伽教师资格证”，在瑜伽行业具有很高的认可度。
2️⃣ RYT证书考试内容
理论考试：包括瑜伽文化、运动伤害预防、体适能理论、解剖学、人体八大系统、三脉七轮等。
授课能力：需要带一节60分钟的团课。
课程编排能力：根据主题编排课程。
体式完成度：从柔韧类、支撑类、平衡类、后弯类、倒立类体式中，各选一个高难度体式展示。
3️⃣ 费用
考取RYT证书的费用大约在8000元左右，这个费用一般包括系统的瑜伽教练培训和证书报名费用。
4️⃣ 多久可以拿证？
以基础RYT200证书为例，需要训练200个小时。全日制教学38天可以学完，半日制教学52天可以学完。
5️⃣ 考证前要学哪些东西？
以优鸽瑜伽的零基础瑜伽教练班为例，教学大纲包括：
【瑜伽理论】
【瑜伽解剖学】
【3种呼吸法】
【4种调息法】
【4种收束契合法】
【体式教学】120个初中高级体式口令技巧、细节要点精讲
【强化训练】专项柔韧、力量、平衡、有氧训练
【瑜伽老师必备课堂教学法】体式手法辅助技巧、6个课堂教学法
【模拟课堂训练】
【各类主题课程的编排技巧】
6️⃣ 证书的用途
作为瑜伽老师：时薪150元以上，随着教学能力的提升，课时费可以涨到200—1000元。
转行全职瑜伽老师：不用坐班打卡，上班时间自由，每天上3-5个小时的课，其他时间可以兼顾带娃，或者训练瑜伽提升自己。
收入与付出性价比高，同时还可以锻炼身体，提升气质。
7️⃣ 如果不确定自己是否适合瑜伽教练班
可以先尝试学习《瑜伽教培入门基础训练计划》，包括：
27个初级体式精讲教学
47个中级体式精讲教学
力量训练教学：腹部/ 手臂/ 腿/ 臀/ 背
柔韧训练教学：全身拉伸/ 竖叉/ 开肩
拜日式A、拜日式B精讲教学
46套瑜伽主题串联跟练课程
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