找身体开关！瑜伽之旅♀️
找身体开关！瑜伽之旅♀️
想象一下，我们的身体就像一台精密的仪器，它有自己的使用手册，但我们却常常忽略。正因为如此，我们的身体才会出现各种问题。
这台精密的仪器其实有很多开关，而且不止一个。找到这些开关，并学会使用它们，就能解锁我们的身体地图。无论你是心情低落还是高兴，甚至在抑郁的时候，都可以通过探索身体来找到内心的平衡。
当你开始探索身体时，你会发现无尽的乐趣。每天忙碌于探索身体，哪里还有时间和空间去焦虑和不安呢？一切向内看，你会发现自己的身体是无限的宝藏。
课程安排：
10/31 - 11/21 每周二、周五
早上7:30 - 8:30 直播/回放
课程说明：
这是一系列基础课程，适合任何瑜伽初学者，没有任何门槛。
每一节课都会解锁一个身体的开关。
通过掌握和运用这些开关，可以建立外在肌肉的力量和稳定的根基。
帮助我们重新认识身体的正确使用方式，从而改变旧有的习惯。
这个身体能量唤醒系列课程，就是让我们重新认识自己的身体，找到身体的开关，更好地使用我们的外在身体！
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