分心木用法用量
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分心木是核桃内分隔果仁的木质薄片，传统医学认为其有固肾涩精、安神等作用，多用于泡水、煎服或配伍其他药材。常规用量为每日3-10克，具体用法需结合体质与症状调整，长期使用应咨询中医师。
泡水饮用：取3-5克分心木（约5-8片），用沸水冲泡，加盖闷10-15分钟后饮用，可重复冲泡至味淡。 1.煎煮药汤：将10克分心木与其他配伍药材（如芡实、枸杞
等）加水煎煮30分钟，过滤后饮用。 2.研磨外敷：研磨成粉后，可少量调敷于局部（需遵中医指导，避免皮肤敏感）。3.体质相关： 1.阴虚火旺、湿热体质者慎用，可能加重燥热或不适。 孕妇、经期女性避免使用，因其收敛作用可能影响生理状态。 剂量控制： 2.每日摄入量不宜超过10克，过量可能引起肠胃不适或头晕。 初次使用建议从3克开始，观察身体反应。 药物相互作用： 3.与西药镇静剂、降糖药等同服时，需间隔1-2小时，避免影响药效。 长期服用需定期复诊，调整配伍或剂量。适用情况：夜尿频多、失眠多梦、腰膝酸软等肾气不固症状。 禁忌人群： 急性炎症（如尿路感染
）发作期禁用。 过敏体质者首次使用前建议做皮肤测试。
若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。
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