分心木的妙用与食谱
分心木的妙用与食谱
我有一个梦想，就是开一家粥店。总有一款适合你的粥店。现在的小伙伴太辛苦，劳心劳力劳神，失眠，脸色苍白，记忆力差，血虚血淤的太多太多，来到我的加油站，喝一碗精心搭配的粥，帮你恢复活力，继续战斗。当然了，你得经常来，哈哈，食疗吗，肯定需要时间的沉淀。一两个月后，保你精神焕发，活力满满。哈哈，我也就畅想一下。 开始今天的分享：分心木 对，就是如图所示。只看名字或许不认识，看到图就晓得了哈，就是我们吃的核桃里面的隔木，也叫分心木。 我们知道吃核桃好，补脑，其实核桃是补肾的，间接的补脑。因为肾主骨生髓，诸髓者皆属于脑，所以想读书好，思维敏捷，记忆力好，晚一点老年痴呆，防止动脉硬化等等还是要好好补肾就好。黑色食物比如黑豆，黑米，黑芝麻，核桃都可以吃吃。 小朋友积食了还可以用山楂核桃榨汁喝喝，消积食开胃气，润肠燥。 核桃如此好，最好的还是这被我们丢弃的分心木。它即可以补肾又可以补脾，健脾固肾，活血补血。特别适合我们这些多思多虑，天天熬夜的打工人。如果小朋友脾虚，抵抗力差，爱生病感冒，吃啥都不长肉，而且尿频，夜尿遗尿，也可以用分心木煮水或者煮粥吃。 说到这里如果没有食谱就不完美了 OK，第一个：安神茶 三克分心木用纱布包好先煮开，然后再加入十克鲜百合，百合煮烂即可，连续喝一个月左右，可以改善失眠，便秘 第二个：健脾养胃粥 四个分心木用纱布包好先丢入锅里煮半小时，再加入一比一的大米小米，煮二十分钟后，再加入核桃，煮到粘稠即可 第三个：健脑粥（家里有学生的可以经常喝，马上要考试了，加加油） 将五十克大米加水煮开，放入核桃仁，记得核桃衣不要去掉，煮粘稠后加入适量冰糖，小火慢炖直到粘稠即可 这款粥健脑益智，润肠益气。 最后提醒一下，核桃虽然无限好，但也不能过量。小朋友一天最多一颗，大朋友一天4—6颗 好嘞，去厨房忙活吧
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