虽然最近限韩风起，但是呢伪娘老八还是得说，好东西当然不会限制而不学，是不是。
第一位 韩彩英
必杀技：健身沙龙
她认为健身十分重要，每周去五次健身沙龙。
晋级兵器：重力操练+普拉提运动
近来，为了坚持体形，重力操练和普拉提运动左右开弓。尤其是能够扩展全身的普拉提运动在校对姿态的一起又能刻画腿形。
第二位 郑丽媛
必杀技：减肥 商品
平常喜爱穿迷你短裙 和短裤 的她，十分重视腿部的保养。为了避免双腿浮肿，她喜爱把腿搁在垫子上睡觉，还有天天运用减肥 商品进行按摩 。
晋级兵器：骑马
从电视剧《自鸣鼓》开拍以后，她通过骑马练久了健壮的大腿肌肉。 十大伪娘老八
第三位 孙艺珍
必杀技：扩展运动
睡前做一些扩展运动来舒缓腿部肌肉，还有一星期做两次普拉提运动来坚持腿部曲线。
晋级兵器：足浴+半身浴
她的腿部很容易肿胀，所以喜爱足浴和半身浴。洗的时分，参加些具放松作用的芳香浴液能够免除疲惫。
第四位 金雅中
必杀技：坚持正确的姿态
尽可能不要盘腿坐，要常常让大腿肌肉处于紧绷状况。
晋级兵器：体露+减肥 啫喱+饮食调度
洗澡后涂改体露和减肥啫喱，既能弥补水份，又能提升皮肤弹力。饮食方面，为了避免腿部肿胀，尽量避开辣和咸的食物。
第五位 李慧英
必杀技：用高跟鞋刻画腿形
她的诀窍之一是运用高跟、中跟、低跟鞋子替换的方法来刻画腿形。
晋级兵器：训练+按摩
为了展示更性感的美腿，她常常做下蹲操练，以训练大腿内侧肌肉。另外，在沐浴后3分钟内，抹上腿部专用乳液 ，并加以按摩 ，这也是坚持一双美腿的要害。
第六位 玄英
必杀技：作业时不忘运动
即便忙于拍戏，也尽量挤出时刻来做运动。能步行时尽量步行，比方走楼梯替代坐电梯。
晋级兵器：踮脚运动
为了刻画苗条的小腿和纤细的脚腕，常常运用空地时刻做踮脚运动。步骤如下，双手触壁，双脚分隔与肩同宽，然后笔挺身体做踮脚运动。伪娘大神老八
第七位 韩艺瑟
必杀技：一星期按摩 两次
一星期做两次SPA，并由两名按摩师一起进行腿部按摩。
晋级兵器：冷静体露
她随身携带着具有冷静作用的体露，运用拍照空隙涂改以免除小腿疲惫。
第八位 尹恩惠
必杀技：运动
对腿部最为自信的她，比起干瘪的身段更喜爱饱满的身段，她喜爱以运动替代食疗。
晋级兵器：按摩 +半身浴+精油
此外，尽量抽出时刻，做腿部按摩和洗半身浴，洗的时分，能够滴入芳香精油，以舒缓腿部肌肉。
作者 - 伪娘老八返回搜狐，查看更多
