冬瓜的热量多少
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2023-06-27 49282
病情描述：
医生回答：
冬瓜的热量通常100克冬瓜里面含有的热量外11大卡，一片边儿冬瓜热量是100克左右。冬瓜是一种比较常见的蔬菜，里面大部分成分是水，水是不敢有热量的，因此新鲜冬瓜热量是比较低的，正在减肥的人群可以吃一些冬瓜，因为冬瓜还可以起到排水利尿的作用，能够起到辅助减肥的效果。在做冬瓜的时候不要和油腻的食物一起做，这样会增加冬瓜热量。
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