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绝了！这6本书治好了我的孕期焦虑

泰然健康网
2024-11-28 10:39

绝了！这6本书治好了我的孕期焦虑！
从怀孕到生产是每个女性生命中最为特殊的阶段，选择一本好的孕期书籍，既能帮助准妈妈们更好地了解自身身体的变化，又能为宝宝的发育成长提供科学指导。今天就为大家介绍从怀孕到育儿几本备受好评的书籍，希望能给准妈妈们带来帮助！
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《海蒂怀孕大百科》（全新第5版）
豆瓣：9.0
适合阶段：备孕、孕期、产后
简介：被《今日美国》评为“25年来具影响力图书”，全美93%准妈妈将本书作为孕期生活指南。本书详细记录了包括孕前准备、孕期不同阶段身体发生的变化、你所担心的各类问题，以及孕期可能出现的复杂症状，为准妈妈孕期生活提供指导意见。
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《协和专家孕产大百科》
豆瓣：7.4
适合阶段：备孕、孕期、产后
简介：本书是由北京协和yi院妇产科、营养科、儿科三大专家共同打造的孕产育儿类大百科。书中从备孕、整个孕期、产后详细解读孕妈妈和宝宝身体在各阶段发生的变化。还罗列了生活保jian、运动、心理健康、职场妈妈须知、准爸爸必看、不适与用yao方面的知识，可与《海蒂怀孕大百科》相互查缺补漏。
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《美国儿科学会育儿百科》（第7版）
豆瓣：9.3
适合阶段：孕期、产后、宝宝上学前
简介：本书记录了从孕期营养、运动、筛查、分娩过程，到新生儿、儿童时期的喂养、护理、教育及健康方面可能出现问题和治liao方法，给准爸妈提供指导性意见。
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《崔玉涛育儿百科》
豆瓣：8.7
适合阶段：孕晚期、产后、新生儿6岁
简介：本书系统介绍了从孕晚期到宝宝出生后的喂养、保健、早教建议、疫苗常识，常见病和症状的判断、护理方法，儿童意外伤害及处理等问题，给新手爸妈简明易懂的科学指导和合理性建议。
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《你就是孩子蕞好的玩具》
豆瓣：8.7
适合阶段：儿童时期
简介：本书作者是蕞早提出“情感引导式教育”的专家，书中从了解父母管教孩子常见的误区、如何与不同年龄段的孩子建立亲密关系、掌握情感引导育儿法的重要原则，为育儿提供指导性建议。
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《父母的语言》
豆瓣：7.0
适合阶段：儿童时期
简介：本书从了解早期语言环境的重要性、优化孩子大脑的“3T原则”亲自沟通术、强化孩子学习能力的语言模式阐明父母语言的差别造就孩子大脑的差别，为科学育儿提供合理性建议。