针灸减肥成功后能保持几年呢
核心提示：针灸减肥是通过针刺刺激人体经络腧穴，调节机体阴阳、扶正祛邪，达到减肥的一种方法，针灸减肥的效果因人而异，一般可保持1－3年，但具体时间因人而异，与患者体质、采用的治疗方法、日常饮食、生活习惯等因素有关。
针灸减肥是通过针刺刺激人体经络腧穴，调节机体阴阳、扶正祛邪，达到减肥的一种方法，针灸减肥的效果因人而异，一般可保持1-3年，但具体时间因人而异，与患者体质、采用的治疗方法、日常饮食、生活习惯等因素有关。
1、治疗方法：针灸减肥有针灸毫针与针灸深度的区别，毫针相对微小，主要是通过毫针刺激皮肤，局部起到减肥的效果。针灸深度相对较大，可通过对大腿内侧足三里穴、大腿外侧膝眼下3寸处的足三里穴、下肢膝眼下4寸处的足三里穴、手部虎口正中位置的曲池穴等穴位，疏通经络、调和气血，起到辅助减肥的效果;
2、日常饮食：在行针灸减肥期间，患者应避免摄入油腻、高热量的食物，如炸鸡、火锅等，可适量多吃一些清淡的食物，增加饱腹感，从而减少食物的摄入，控制每日总热量的摄入，有利于减肥的同时保持身体健康。此外，患者还应适量多喝水，有利于促进新陈代谢，帮助减肥;
3、生活习惯：日常生活中，患者应养成早睡早起的良好生活习惯，有利于人体的内分泌系统正常运行，对减肥有一定的辅助作用。另外，患者还应适量运动，增加自身的新陈代谢，避免久坐、久卧，有利于减肥;
4、其他：若患者在针灸减肥后，出现饥饿感，可适量摄入一些食物，以免暴饮暴食，或饥饿感过强，不利于减肥的同时保持身体健康。
另外，对于针灸减肥的患者，应注意到正规医院，在医生的指导下选择合适的穴位，并根据医生的要求，选择合适的针灸频率，以达到更好的减肥效果。
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