针灸减肥扎针后的饮食
针灸减肥是通过刺激腧穴，达到调节机体阴阳、疏通经络的目的，而针灸减肥的患者在针灸后需要增加饮食营养，以达到更好的效果，所以针灸减肥的患者在针灸后需要增加饮食营养。
1、清淡饮食：患者在针灸减肥后，应避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、胡椒等，以及雪糕、冰镇饮料等过于寒凉的食物，以免对脾胃造成负担，影响脾胃运化，导致患者出现腹泻、腹胀、恶心、呕吐等脾胃虚寒的症状，不利于针灸减肥的效果;
2、适当补充蛋白质：针灸减肥后的患者应适当进食富含蛋白质的食物，如豆类、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，一方面可以为机体补充营养，另一方面可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于减肥;
3、进食有营养但易消化的食物：患者在针灸减肥后，可以进食玉米、山药、芋头等相对容易消化的食物，以免加重胃肠负担，避免患者出现腹胀、腹泻等不适症状;
4、其他食物：患者在针灸减肥后还应多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，可以补充机体所需要的维生素和膳食纤维，对减肥有一定的好处。
针灸减肥具有一定的危险性，建议患者在专业医生的操作下进行针灸减肥，以免损伤皮肤，导致患者出现感染，或者扎针后出现疼痛等不良反应。如果患者在针灸后出现局部感染或者疼痛比较明显，可以在医生的指导下使用消炎、止痛的药物进行治疗。
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