五款瘦身美体茶，喝出好身材
五款瘦身美体茶，喝出好身材
摘要：在众多的减肥茶中，有很多都比较单调，例如乌龙茶呀，普洱茶这些比较常见的茶，味道单一不说，也容易让人对它们提不起兴趣，然而花茶却不一样了，那么哪些花茶减肥呢?冬季喝什么茶减肥呢?
瘦身美体茶(玫瑰花，决明子)
原料：玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶各适量。
制法：将玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶洗净，一起放入杯中.加入500毫升沸水冲泡.再加盖闷约5分钟，即可饮用。
银耳瘦身茶(银耳，冰糖，绿茶)
原料：银耳20克，冰糖15克，绿茶5克。
制法：1、将银耳用温水泡发.摘洗干净，再放入清水锅中.加入冰糖煮熟，倒入杯中备用。2、将绿茶用沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后滤入银耳汤中，调匀即可。
玫瑰花茶(降脂瘦身理气)
原料：玫瑰花5～6朵、荷叶(干)1钱、决明子1大匙。
制法：1、将荷叶洗净放入锅中，加5碗水，开大火煮滚5分钟后续以中小火滚5分钟，即入决明子待水滚后，即关火。2、玫瑰花置杯中，随即冲入做法1之茶水浸泡1～2分钟即可饮用。
功效：舒肝理气、降脂瘦身。玫瑰花纾肝解郁，帮助代谢，荷叶利尿，决明子利便，很适合压力大的现代人。平时大便软及血压低者应去决明子。
消脂花茶(荷叶，川芎，莱莉花)
原料：荷叶7克，川芎6克.莱莉花3克，玫瑰花、玳瑁花各2克。
制法：将荷叶、川芎、茉莉花、玫瑰花、玳瑁花洗净，一起放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟.即可饮用。
玫瑰迷迭香瘦身茶(玫瑰花，迷迭香)
原料：玫瑰花、迷迭香各3克.蜂蜜1大匙。
制法：1、将玫瑰花、迷迭香洗净，一起放入杯中，加入500毫升沸水冲泡.加盖闷约5分钟备用。2、将蜂蜜放入茶汁中调匀，即可饮用。
温馨提示：冬季喝什么茶减肥?有哪些花茶减肥?通过以上的介绍我们知道很多花果茶中玫瑰和荷叶都有显著的减肥效果，比较适合女性和白领减肥多喝。
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