实地探访，健身房里哪个器材最减肥丨大夫快开腔
这两年，越来越多的人加入了健身的雄师，然而健身房里面的器材那么多，究竟哪款更适合自己，怎么练才能减脂增肌、最好不要受伤呢？本期【大夫快开腔】我们特别邀请到了健身界的“老司机”——剑眉同学在健身房里来给大家直播健身器材应该怎么练，欢迎大家在12月21日（周三）晚18点来春雨围观、讨论哟。
【大夫快开腔】是打造的一档医学科普直播栏目，这里集合了资深媒体人、科普达人、老西医、女神营养师和各路专业人士，用人文观点碰撞理性思维，多重视角解读医患误区，打击养生神棍，破解健康谣言。关注APP可猎取最新一期的直播信息。
本期话题：实地探访，健身房里哪个器材最减重
本期“腔手们”主要聊聊这几个话题：
零基础的小白怎么样选择健身房？
哪些健身器械最轻易让人受伤？
怎样跑步才能最好不要膝盖受伤？
动感单车到底是瘦腿还是粗腿？
想变瘦以及想变壮应该怎么选器械？
多重的哑铃才能让增肌减脂更有效果？
是不是运动到腰酸背痛才算有效果？
健身过后浑身酸痛应该怎么样缓解？
本期“腔手”：
剑眉同学
“不会开车没驾照，但在健身、保养品行业是老司机”
健身教练培训师，科普专栏作者，健闻网创始人
顾晓波
“干这行的臭毛病，就是打破砂锅问到底。”
资深媒体人，科技记者，内容总监
直播时间
12月21日（周三）晚上18:00～19:00
直播平台
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本次直播场地由Keep提供
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