肠胃健康秘籍，一文读懂
肠胃健康秘籍，一文读懂！
肠胃健康是我们身体健康的重要组成部分，而补充剂如盐酸甜菜碱、消化酶、谷氨酰胺和益生菌等，可以帮助我们更好地维护肠胃健康。
盐酸甜菜碱：盐酸甜菜碱主要用于补充胃酸。当胃酸不足时，胃蛋白酶无法正常激活，导致食物在胃中停留时间过长，可能引发反酸等问题。很多人出现反酸症状时，往往会选择抑制胃酸的药物，但长期下来，可能导致消化不完全，甚至引发敏感体质。在这种情况下，补充胃酸反而更为合适。
️ 消化酶：消化酶通常由多种动物和植物分解酶组成。饭后服用可以帮助消化食物，而空腹服用则可以分解体内的炎症因子（也是蛋白质），如木瓜蛋白酶、胰蛋白酶、淀粉酶和脂肪酶等。
谷氨酰胺：谷氨酰胺是小肠细胞喜欢的能量物质，可以帮助修复肠漏。肌肽锌也可以修复肠漏，尤其是对于严重的消化道溃疡患者。
益生菌：益生菌主要帮助改善肠道健康，从而间接影响免疫系统。例如，鼻炎患者可以通过补充益生菌来改善症状。
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