阳气充足的人最有气质
养生，不仅是要把身体养好,而且还要养出神采，养出气质。要养气质,还得从升发阳气入手。
这是一个注重气质的年代。
近些年来,老照片成了人们收藏和欣赏的一个小小的热点。我也很喜欢看老照片,买了很多这方面的书。同时,我家里珍藏着很多照片,都是前二三十年甚至前四五十年的时候照的,无非是家人、亲戚、朋友普普通通的生活照。到了比较亲密的朋友家里，他们也往往拿出珍藏的相册给我看跟我一起重温过去的时光。我发现，无论是老照片画册中的那些名人、伟人，还是我们寻常百姓家老照片上的普通人，脸上都有一种别样的气质!那是一种说不出来的单纯、执著和真诚,如果要搬到荧屏上去,绝对要顶级的演员才能演出来的。这种气质，好像正是今天我们身边的人所缺少的也许正是因为如此,那些老照片都成了艺术品,他可以让现代人在其中寻找过去那些真诚的面庞,去感受那种久违的气质之美。
为什么今天的人脸上缺少那种气质呢?让我们转换一个视角来看这个问题。
作为一名医生,我自认为自己的记忆力还是不错的,但有一个问题直困扰着我,无法解决,就是病人病好了以后我就再也不容易认出他。经常,在大街上,不经意间就有一个人热情地迎上来跟我打招呼。我问:“您是?”他会说:“哎呀,您就不认识我啦?我上个月还在您那里治过病呢,现在好了,正想找个机会去谢谢您了,想不到在这里碰上了。”虽然是上个月治疗的病人,时间间隔不长,但我仍然记不起来。为什么?因为他在我那里看病的时候,我看到的是他的病容,那时一副阴气沉沉的样子,而现在,他的病好了,身体恢复了,阴气消退,阳气上升,精神抖擞,气质完全改变了,这么一变,我就对不上号了。我总是带着歉意也带着欣喜告诉这些曾经的病人:“不是我没把你放在心上哦,只是因为你病好后变得精神了,都让我认不出来了。”他们也会高兴地说:“对啊,我身边的亲戚朋友也都说我就像变了蓧揀錕宬Цざ恓熠个人!”
由于经常遇到这样的情况,我得出一个结论:人的气质跟他的健康状况是有密切关系的,而通过给一个人养生,调整他的健康,就可以改变他的气质!于是,我在临床上大胆运用这一结论,医药和心药并用,一方面用针用药,不择手段地治他的病,另一方面,我会用语言来鼓励病人,甚至在穿戴、着装上对他提出一些要求,比如,遇到不修边幅的,我会对他说“你回去得把胡子刮一刮,把头发理一理,这样会更精神。”遇到修饰打扮太过的,尤其是一些女士,我也会建议她们不要让浓妆艳抹掩盖了自己天然淳朴的气质,要靠自己内在的健康和修养来为自己提升气质,使自己更加美丽。这样一来,疗效还真不错,很多人在复诊的时候,气质就提起来了,病愈的时间比预期疗程短很多。还有的病人告诉我,病好了以后,无论在工作上,还是在生活中,什么事情都比以前顺利。我说:“那是当然,因为你的气质变了。”气质会影响一个人自己的心态,也会影响身边的人对他的态度。一个人气质变好了,周围的人会更喜欢他,更配合他;他自己也有充分的自信。内外和谐,心气顺畅,做起事情来当然顺利了。
现代社会,一切都在水涨船高:科技、文化高速发展,人的物质、精神生活水平也在一步步提高,一个人,有知识、有财富、有事业、有美貌,还不够,要成为时代的亮点,还需要有气质。这是一个注重气质的年代,但很多人就输在这上面!气质取决于什么?答案有多种。从医学的角度讲,我认为气质取决于一个人的阳气,一个人的气质全靠他体内的阳气升发出来。
正是因为这样一个阴盛阳虚的年代,人们从生理上阴盛阳虚,所以,那种气质始终没能升发出来。我们讲的养生,不仅是要把身体养好,而且还要养出神采,养出气质。要养气质,还得从升发阳气人手。
气质来自健康,气质来自内涵,气质也来自形体。这里介绍一个锻炼女孩形体有气质的小窍门,开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书,保证走路时上臂不要摆动,注意肩膀不要晃来晃去的,练多了就可以把腋下的书撤掉,而放在头顶,走路时不必刻意走一字,坚持一个月必见成效。返回搜狐，查看更多
