皮肤改善的方法有哪些
问
皮肤改善的方法有哪些
提问时间：2020-05-02 10:55
我的肤色最近有点暗淡，还有点发黄，看上去憔悴了好多，我想让皮肤变好。皮肤改善的方法有哪些？
答医生回复
韦方丽 副主任医师
三甲 山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科
坚持每天早上喝一杯温水，可以排毒，皮肤会更光滑。坚持早睡早起，可以增强皮肤的修复能力。坚持每天晨练，加速新陈代谢，皮肤也会更有弹性。
多吃水果，多吃一些水果可以补充维生素，皮肤会变得更好。注意防晒，一年四季都不要忘记防晒，紫外线会伤害皮肤的。再有就是多喝柠檬水，柠檬里含有丰富的维生素，可以美白。
还有坚持每天喝纯牛奶，牛奶中可以让皮肤变得细腻光滑。还有就是贴面膜。
回复时间：2020-05-02 11:58
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