在饭前能吃西红柿吗
在饭前能吃西红柿。原因如下：
1. 饭前适量食用西红柿，可以减少其他肉类和高热量食物的摄入，从而起到预防肥胖的作用。
2. 西红柿含有大量的柠檬酸和苹果酸，有助于肠胃消化和吸收，还可以使胃部排空速度加快，有增加饱腹感的效果。
3. 对于胃口欠佳、食欲不振的人来说，饭前吃西红柿有开胃的作用。
4. 西红柿富含维生素和果胶，能降低胆固醇的含量，有利于血管的健康，对心脑血管疾病有良好的保护作用。
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