想减肥的统统进来 是用荷叶茶 进来看功效 不信的自己百度【2012吧】
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中国自古以来就把荷 叶奉为瘦身的良药。 因为荷花的根, (藕) 和叶有单纯利尿、通 便的作用。
荷叶茶的减肥效果, 需要一些小窍门。
须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要 能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡 之外,其它的不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲 3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人 第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便 畅通,对减肥更有帮助。
因喝一段时间后,对食物的爱好 就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥
此外,荷叶茶不用煮。将一 包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮 了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。 而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所 以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
适合人群:身上的脂肪比例特别多的人,并[1]I
turin66
减肥 太简单了 哪怕你是头猪 跟我一个月 我都能能把你变成竹节虫
3楼2013-09-18 07:19
清清雨627
中医把荷叶奉为减肥 的良药。越来越多的 人开始用荷叶茶作为 日常瘦身的保健茶, 荷叶茶主要具有分解 脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥 胖困扰的女性,以及因到中年而考虑预 防成人病的人们,不妨多饮用一些爱荷 荷叶茶,长期饮用对身体也没有副作 用。此外,荷叶中另一大类活性物质 ———生物碱,生理活性显著,具有明显 的降血脂、抗病毒等功效。I
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