“巾帼心向党，奋进新征程”女职工形体塑形班第一期毕业啦！
为全面推动卫生健康事业高质量发展，奋力谱写推进健康中国建设的人医篇章。医院工会联合艺术团在全院成功开展了2023年女职工形体塑形班（普拉提）第一期活动。通过倡导“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的健康工作和生活理念，增进医院员工交流，促进工作学习。
在医院党委的指导下，本次女职工形体塑形班邀请了资深普拉提老师授课，通过对本院职工的身体形态进行塑造和调整，愉悦身心的同时，缓解日常高强度的工作压力。此次形体塑形课活动，不仅使女职工对形体仪态有了更深入的认识，也增强了她们的自身涵养，提升了形象气质。
通过形体课可以改变某些不美的习惯姿态和动作，而在这个训练的过程中，外在形体的趋美性，会转化为人内心美的深刻体验。外在美与内在美的统一，使人由内而外散发自信的气场与光芒。
我们本次开设的女职工形体塑形班课程内容丰富，颈肩瑜伽、垫上普拉提、纤体瑜伽、腰腹塑形等。通过对腰背肌训练，可加强脊柱周围肌肉和韧带的力量，保护脊柱，恢复正常脊柱的生理弯曲。通过拉伸增加关节的柔韧性，减轻关节紧张感，让肌肉更具有柔韧性和灵活性，线条更优美。通过形体班的训练，让身体越来越灵活，纠正不良的体态，整个人看起来都会更有气质。
这次女职工形体塑形班通过纠正站姿、走姿等课程，对形体仪态有了更深入的认识，提升个人形象起到积极作用，使气质和身型得到了改善。可以让广大女职工身体保持年轻状态，也能让女职工们多才多艺，拓展兴趣爱好。接下来，医院工会将继续开展形式多样的形体塑形课活动，增强女职工强健身体、塑造形体的积极性和主动性，以展现广大女职工良好的精神面貌。
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图文：袁子雄
编辑：毕颖昕
初审：黄滨
审核：徐间萍、芶祯峥
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