茉莉花茶，提神减脂，慎饮
茉莉花茶，提神减脂，慎饮！
茉莉花茶，香气扑鼻，轻轻杯中漾飞花。今天我们来聊聊茉莉花茶的饮用建议和一些注意事项。
茉莉花茶的配料与功效
配料：茉莉花、白兰花、绿茶
功效：清新口气、疏肝明目、抗菌消炎、提神、减脂
泡茶方法
泡过热水后倒掉，用90-100°的热水焖泡15分钟
⚠️ 饮用禁忌
虽然茉莉花茶性味偏平性，大部分体质的人都可以喝，但以下情况需注意：
提神作用强，晚上最好不要喝
不要空腹喝，饭后喝更好
茉莉花性凉，茶多酚等物质多喝会破坏胃粘膜，肠胃不好的人不宜喝
孕期和经期不宜喝
小贴士
虽然茉莉花茶具有提神作用，但晚上最好避免饮用，以免影响睡眠。
不要空腹喝，饭后喝更合适。
肠胃不好的人要慎重饮用。
孕期和经期的女性也不建议饮用。
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