茉莉花茶：刘亦菲女孩的养生之选
茉莉花茶：刘亦菲女孩的养生之选
茉莉花茶，作为中国十大名茶之一，以其独特的花香和清新的茶香，深受茶友们的喜爱。它不仅口感香甜回甘，而且对新手也非常友好。今天，我们就来聊聊这款茶饮的魅力所在。
茉莉茉莉
配料：茉莉花、白兰花、绿茶花艺茶
功效：清新口气、疏肝明目、抗菌消炎、提神醒脑、瘦身减脂
食用建议：
冷泡与热泡皆可。热泡时，用85°左右的水冲泡；冷泡则需更长的时间。
懒人可以选择茶包，独立包装，无硫无熏，方便携带。
⚠️ 关于茉莉花茶的温馨提示：
不宜多喝：成年人建议每日不超过15克。
不可空腹饮用：茶叶中的咖啡碱成分会破坏肠胃，导致头晕心慌。
隔夜茶不喝：隔夜的茉莉花茶因浸泡时间过长，维他命会消散，对身体无益。
便秘者不宜饮用：茉莉花中的多酚类物质对肠胃有收敛作用，便秘人群饮用会加重症状。
茉莉花茶不仅口感香甜，而且具有多种养生功效，是刘亦菲女孩们不能错过的养生之选。无论是冷泡还是热泡，都能带给你不一样的享受。记得适量饮用，享受健康生活！
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