老中医建议的养生茶有哪些
老中医建议的养生茶有以下几种：
1. 金银花茶：金银花具有清热解毒、散风除湿的功效，可以用来治疗发热、咽喉肿痛、感冒等疾病，同时还可以降低血压、降血脂，调节免疫系统。
2. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都是补益肝肾、养血润燥的良品，合在一起熬成茶可以提高身体免疫力，缓解疲劳，改善睡眠质量，对女性月经不调、失眠等问题也有一定帮助。
3. 夏枯草茶：夏枯草有清热解毒、利尿的作用，可以预防肺结核、泌尿系统感染等疾病，同时还可以提高骨密度、增强记忆力。
4. 菊花茶：菊花具有清肝明目、解热除烦的功效，可用于治疗头痛、眼干、口干等，还可降低血压、血糖，改善心血管健康。
5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有润肺止咳、养血安神的功效，对于上呼吸道感染、失眠、过敏性鼻炎等有一定缓解作用，同时还能起到美容养颜的作用。
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