白茶的功效是什么作用
白茶是一种轻微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品。它不仅具有一般茶叶的保健功能，还富含人体所需的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。白茶的具体功效与作用如下：
1.白茶的自由基含量最低，多喝白茶可以延缓衰老。
2.白茶的黄酮含量最高，而黄酮是天然的抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，能够有效中和紫外线和环境污染所生成的活性自由基。
3.白茶能有效杀菌消炎、清热解毒，具有抗病毒、退热、祛暑的功效。
4.白茶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
5.白茶中含有的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。
6.白茶可以防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。
白茶的使用禁忌和风险提示如下：
1.白茶性寒凉，胃“热”的人可以在空腹时候适量饮用，胃中性的人可以随时饮用，而胃“寒”的人则要在饭后饮用。但白茶一般情况下比较每人饮用大量的浓茶，可以在品饮时配一点茶点。
2.白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。
3.肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。
总之，白茶是一种非常健康的饮品，但在饮用时需要注意适量，并且避免饮用浓茶。同时，白茶也不适合所有人饮用，如有上述禁忌情况的人群，应该避免饮用白茶。
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