夏天喝白茶的功效与作用
夏天适当饮用一些白茶具有提神醒脑、生津止渴、清热解暑等功效。但由于其属于性凉饮品，因此不建议大量饮用。
1.提神醒脑：由于茶叶中含有丰富的咖啡碱和茶多酚成分，在进入人体后能够起到较好的利尿作用，从而促进体内毒素的排出。同时还可以增加大脑神经中枢的兴奋度，所以对于经常熬夜或者是睡眠质量较差的人群适当饮用后能够达到较好的提神效果。
2.生津止渴：因为夏季天气比较炎热，而白茶口感较为甘甜，并且还含有较多水分，所以在炎热的夏天适当喝些白茶可以有效缓解口干舌燥的症状，同时还可辅助改善中暑引起的不适症状。
3.清热解暑：此外，由于白茶性质偏寒凉，如果患者因夏季气温过高出现咽喉肿痛、大便干燥等情况时，则可以通过适量饮用来达到降火的目的。
4.其他功效：白茶中含有丰富抗氧化剂成分，比如维生素C以及氨基酸等营养物质，适当进食能够补充身体所需要的多种营养物质，而且还有利于身体健康。另外，其中含有的黄酮类化合物以及二氢杨梅素成分，能够在一定程度上帮助清除体内的自由基，从而延缓皮肤衰老的情况发生。
虽然白茶对人体有一定的好处，但是并不适合所有人群食用，尤其是虚冷体质者应慎服此物，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
相关知识
夏天喝姜茶的功效与作用
〖姜茶的功效与作用,夏天喝姜茶的好处〗
白茶陈皮泡茶的功效与作用
新会陈皮白茶功效与作用,新会陈皮煮白茶的功效作用
白茶的功效与作用适合什么人喝
喝油茶的功效与作用
白茶的功效与作用女人适合喝白茶
喝乌龙茶的功效与作用？
喝花茶的功效与作用
陈皮白茶的功效与作用，饮用陈皮白茶的五个好处
网址: 夏天喝白茶的功效与作用 https://m.trfsz.com/newsview1521688.html
