生吃薄荷叶的功效与作用
核心提示：生吃薄荷叶具有清凉止痒、提神醒脑、健胃消食、祛风解表、利咽透疹等功效和作用。1．清凉止痒薄荷叶富含挥发油，具有一定的刺激性，能起到麻痹神经的作用，从而达到止痒的目的。2．提神醒脑薄荷叶含有薄荷醇等物质
生吃薄荷叶具有清凉止痒、提神醒脑、健胃消食、祛风解表、利咽透疹等功效和作用。
1.清凉止痒
薄荷叶富含挥发油，具有一定的刺激性，能起到麻痹神经的作用，从而达到止痒的目的。
2.提神醒脑
薄荷叶含有薄荷醇等物质，能够通过扩张血管促进血液循环，增加大脑供氧量，从而起到提神醒脑的效果。
3.健胃消食
薄荷叶中的薄荷酮和薄荷脑等成分可促进唾液分泌，改善食欲不振的情况，并且有助于食物消化吸收。
4.祛风解表
薄荷叶入药后味辛而苦，辛散发表，苦泄降逆，故有疏散风热、清利头目之效。
5.利咽透疹
薄荷叶入肺经，其辛散发汗，有利于毒邪随之外达皮毛而解除肌表郁闭，进而达到利咽透疹的目的。
需要注意的是，虽然生吃薄荷叶有一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适或影响睡眠质量。另外，孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用。
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