决明子茶的功效和作用是什么

决明子茶的功效和作用是什么

决明子茶的功效有清热明目、润肠通便、降压降脂、平肝潜阳、辅助减肥等，可以起到保护视力、缓解便秘、预防心脑血管疾病、调节情绪、缓解压力、塑造健康的体态等作用。

1.清热明目

在中医理论中，决明子性微寒，归肝、大肠经，具有清热明目的功效，适量饮用决明子茶，可以起到保护视力的作用。

2.润肠通便

决明子茶还具有润肠通便的作用。中医认为，决明子可以“泻热行滞”，能帮助促进肠道蠕动，改善便秘症状，可以起到缓解便秘的作用。

3.降脂降压

决明子茶中的成分可以抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化板块的形成，因此其具有一定的降脂降压功效，对于预防心脑血管疾病具有一定作用。

4.平肝潜阳

中医认为，决明子还具有平肝潜阳的功效，适量饮用决明子茶，对于调节情绪、缓解压力有积极的作用。

5.辅助减肥

决明子茶中的成分可以分解体内的脂肪，帮助减肥瘦身。同时还能促进新陈代谢，加速身体排毒，从而起到塑造健康的体态的作用。

除了以上几点外，决明子茶还具有抗电脑辐射、软化血管等功效，适量饮用决明子茶有助于保护视力、抗辐射；对于心脑血管疾病患者来说，适量饮用有助于软化血管、降低心肌梗死和脑梗死的发病率。

然而，需要注意的是，每个人的体质和病情不同，饮用决明子茶时应根据自身情况适量饮用，并遵循医嘱。同时，决明子茶虽然具有一定的药用价值，但并不能代替药物治疗。如有任何不适，建议及时就医咨询专业医生。