六个决明子减肥茶消脂去油的人身材不错
我们都知道决明子的减肥效果，但是你知道怎么喝决明子减肥吗？今天，我就来教大家几个自制决明子减肥茶，简单易做的减肥茶，它不仅能消除脂肪和油脂，而且还有排毒和美化的功效。所以那些不想在夏天锻炼和减肥的人来体验决明子减肥的神奇。
决明子减肥茶减肥原理
决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂瘦身的作用。除糖、蛋白质和脂肪外，还含有甾体化合物、大黄酚和大黄素，以及铁、锌、锰、铜、镍、钴和钼等必需微量元素。大黄素和大黄酚大黄素对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用，并具有一定的抗菌、抗炎作用。
决明子是一种非常有效的健身减肥方法。决明子具有降血脂、通便的作用。只要每天与10克左右的决明子一起饮用，就能抑制体内脂肪的合成，对体内多余的脂肪有很好的分解作用。坚持决明子茶可以消除全身脂肪，不影响饮食和身体健康，也能达到减肥的目的。
决明子绿茶
成份：决明子5g，绿茶5g。
制法：用小火炒决明子至香味四溢，取出冷却，同时将炒好的决明子和绿茶放入杯中，加入开水，浸泡3-5分钟后饮用。边喝水边喝，直到味道变淡。
功效：此茶清凉润喉，口感恰到好处。具有清热平肝、降血脂降压、润肠通便、清除体内毒素的作用。
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