【针炙减肥饮食吃什么好？】
在这个骨感美盛行的时代，每个人都在追求骨感美，不断地想要减肥。许多人想到了很多方法来达到自己的目的。如今有些人研究出用针灸的方法来减肥，这让大家眼前一亮。针灸减肥的饮食，很多人不知道。接下来，我们一起来看看针灸减肥的饮食内容吧。
针灸减肥食谱一
早饭：煮鸡蛋一次，加新鲜豆浆300ml，或加250ml鲜牛奶。
中餐：在瘦猪肉、兔肉、瘦牛肉、鸡脯肉或鱼肉中任选一种进食150g，配蔬菜150g，蔬菜可选择芹菜、白菜、绿豆芽、海带、竹笋、莴苣、韭菜、茄子、洋葱、四季豆、豇豆。
晚宴：100g凉拌黄瓜，350g莴笋肉丝，饭后一小时生吃西红柿100g，或者100g生吃胡萝卜、黄瓜。
针灸减肥食谱二
早饭：鲜牛奶250g，三个鹌鹑蛋，凉拌黄瓜200g。
中餐：清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200g，炒黄豆芽300g，豌豆汤一份，凉拌油菜一份。
正餐：卤兔肉250g，炒菠菜300g或其它应季青菜300g，或100g凉拌芹菜，100g拌芹菜，饭后水果草莓250g。
针灸减肥食谱三
早饭：煮鸡蛋一份，豆腐脑一份，泡菜或者萝卜干100g。
中餐：炒豇豆300克，蘑菇焖兔肉300g，或炒莲白300g，豆腐汤一份，或冬瓜汤一份。
晚饭：煮虾00g，凉拌胡萝卜100g，韭菜200g，或绿豆芽菜100g，紫菜汤100g，饭后生食西红柿100g。
根据以上材料说明，大家应该都清楚的了解了针灸减肥的相关饮食内容。相比那些减肥药，针灸减肥相对来说比较安全，所以想要减肥的人可以尝试一下这个方法，当然最好还是通过运动来减肥，这样对身体才是最好的。
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