骑行入门：给自行车新手的12条实用建议第2页
4. 买一些必要装备
看起来，骑自行车好像是一个非常昂贵的爱好。确实是这样的，但是也没有必须是这样。我们没必要像个超凡战队成员一样，一开始就剁手准备好一柜子的装备才觉得心里舒坦。
建议新手一开始就要买的装备有：头盔、车锁（如果你需把车停放在公共场所）、车灯、手套、骑行裤（冬天可以是长的紧身裤）、打底衫、骑行服、质量较好的防水外套、锁踏和骑行鞋、带胎压表盘的气筒（放在家里用）、便携气筒、便携工具组。
当然，你肯定想要买更多，但以上，是你需要的最基本装备。（美骑编辑注：按照我们的国情，最基础的装备可能首先是头盔、车灯和手套）
美骑相关阅读：《深夜骑谈丨新手入坑 哪些装备、配件要一步到位？》
5. 加入一个骑行俱乐部（即使你现在只能在家骑zwift）
目前的情况，可能很多骑行活动都停掉了，虽然你无法面对面地去获取当地的很多骑行讯息，好的骑行路线等，但大多数骑行组织都有很活跃的线上交流群，或一些其他方式从线上分享讯息。他们依然非常欢迎新成员的加入，也会欢迎你加入他们的线上骑行团队。
在外人眼中，一个骑行俱乐部可能看起来像是一堆吓人的、包裹在莱卡纤维面料里的、自信满满的高冷的骑行专家。但其实，一个好的骑行团队会非常欢迎新人加入，也会在你遇到任何问题的时候帮助你，不管是在骑车技术方面，还是机械方面，或是路线方面。
6. 停车前，早解锁永远比晚解锁好
一旦你学会并第一次成功解锁，那么在以后的骑车过程中，提前将锁踏解开，会让骑行变得容易许多。可以先用低速在草地上慢慢练习，或在初学的时候用夹片挡在锁踏中间，不让它真的锁住，这样可以辅助练习。
当然，在目前的湿润气侯下，一定要多加小心，尽量在软一些的地面练习，直到你可以很熟练地上锁。
美骑相关阅读：《骑葩说｜新手上锁鞋 6个技巧系统性详解和零速摔说拜拜》
相关知识
骑行入门：给自行车新手的12条实用建议
自行车正确骑行
如何通过骑自行车减肥第2页
瑜伽新手必看！12条实用建议助你入门
“我运动我健康”——自行车骑行姿势入门
20岁到70岁，顶级自行车教练给各年龄段骑行者的建议
骑自行车减肥的5个建议
【启动报名】第12届骑行天下24小时400公里超越极限挑战自我骑行活动将于12月份深圳举行！
骑自行车伤膝盖？有氧运动专家给出5条建议
自行车骑行装备
网址: 骑行入门：给自行车新手的12条实用建议第2页 https://m.trfsz.com/newsview1522376.html
