电动自行车在促进健康和健身方面的作用与传统自行车相当。巴塞尔大学的研究人员在《运动医学临床杂志》上报道了这一点。特别是，超重和未受过训练的人可以从骑电动自行车中受益。
试点研究的起点是自行车到工作场所，该项目已经在瑞士运行了10年，并邀请通勤者每年更换自行车或电动自行车一个月。今年将近65，000名自行车手参加了比赛。
巴塞尔大学运动、运动和健康系的一个研究小组研究了电动自行车的运动强度与传统自行车相比的情况。他们的结论是，使用电动自行车进行训练的效果并不差，但与普通自行车相比，它对健康有益。此外，研究人员发现，即使经过相对较短的四周训练，心肺功能也有所改善。
吸氧作为心肺健康指标
为了进行这项研究，研究人员招募了30名志愿者，他们被认为是未经训练的超重个体(体重指数为28 - 29 )。在准备干预时，参与者接受了彻底的检查。吸氧量( VO2 )是评价心肺功能的决定性指标。VO2测量身体吸收和利用氧气的能力。
然后，参与者每周至少三天骑行至少6公里的距离。一半骑传统自行车，另一半骑电动自行车。没有关于行驶速度和强度的规范。一些受试者戴着心脏监视器和GPS设备。
一个月后，参与者再次进行了健康测试，很明显两组的身体状况都有了相当大的改善，这是通过他们的摄氧量来衡量的。如果这种改善持续下去，心血管死亡的风险会增加到临床相关的程度。此外，经过四周的训练，心脏工作效率更高。
电动自行车的预防潜力
此外，研究显示，电动自行车组的参与者平均以更高的速度行进，并且显示出更高的每日提升。巴塞尔大学运动医学教授阿诺施密特卡车ss对研究结果表示:“这表明，电动自行车可以增加动力，帮助超重和老年人定期进行健身训练。”。“那些经常使用电动自行车的人会永久受益，不仅是因为他们的健康，还因为其他因素，如血压、脂肪代谢和整体精神健康。“总的来说，他认为这项研究为电动自行车的预防潜力提供了重要的指示。
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