心理健康与心理调适(即时练习答案)
心理健康与心理调适（即时练习答案）
第一章 专业技术人员心理健康概论
一、健康与心理健康
单项选择题
根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。
A、良好的个性品质B、社会适应良好 C、良好的人际关系
判断题
(正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
二、专业技术人员的心理健康
单项选择题
影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。
A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件
影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。
A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件
判断题
(正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。
第二章 悦纳自我 适应环境
一、什么是社会适应？
判断题
(错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。
(正确)社会适应是一个动态的变化过程。
(错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。
二、自我成长三部曲
单项选择题
弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。
A、镜我 B、本我 C、理想我
判断题
(错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
第三章 专业技术人员的职业发展
一、职业适应
单项选择题
以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C)
A、心理适应B、作息时间的调整 C、消费方式的改变
判断题
(错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。
(正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。
二、职业倦怠
单项选择题
以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(A)
A、喜欢与人聊天 B、身体疲惫 C、人际关系的疏远
判断题
(正确)职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。
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