【甩脂机对减肥有用吗？】
甩脂机对减肥有用吗？
2020-03-20 00:56:43
许乐 主任医师 消化内科 北京医院 三甲 甩脂机可以达到减肥的效果，这需要正确的使用和长期的坚持。甩脂机能促进胃肠蠕动，帮助清理肠道内的宿便，达到排毒养颜的效果，还能帮助消除腰部、腹部、臀部等多个部位的多余脂肪。使用甩脂机要注意使用的时间，环境和按摩的速度，确保它的卫生和耐用。不过我们还是要注意自己平时的饮食热量，多加锻炼，只有这两者结合才会更好。
2020-03-21 01:06:42
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，甩脂机可能会有一定的效果，但它是通过剧烈运动燃烧多余的脂肪，可能会对关节或肌肉造成损伤，但要防止肌肉拉伤或扭伤，最好的方法还是运动，通过增加脂肪分子的运动，降解脂肪，这并不完全等同于平时的运动，只是辅助作用。当然减肥方法因人而异，有人使用甩脂的机会有一定的效果，但可能会出现反弹，应该配合运动来巩固瘦身效果，每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果。少吃油腻、甜食，建议您到正规医疗机构进行咨询治疗，平时注意合理饮食，少吃辛辣食物。祝你身体健康！
2020-03-18 20:05:04
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