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人教版体育与健康七年级全一册8《健身长拳》教案设计

泰然健康网
2024-11-28 11:44

《健身长拳》教案一、教材分析在本教材“健身长拳”的编写过程中吸收了数种传统拳种的特色动作并增加了闪身防挡的动作。目的就是让学生在学练的过程中了解和尝试我国武术的丰富内容知晓自己的正确身体姿态和提高身体的协调性了解武术的攻防技法学会闪身躲避伤害。对此教师在教学过程中要着重加以提示。一健身长拳的教材内容与设计思路1、健身长拳的教材内容全套动作共两段相同的动作每段动作十式。第一段一、起势二、开步双劈三、按掌前推四、搂手勾踢五、缠腕斩拳六、闪身冲拳七、弹踢穿顶八、掼拳戳脚九、闪身砍推十、收势。第二段反向练习第一段动作完成往返全套动作。另外在教学动作之前可以组织学生练习冲拳、推掌、顶肘、闪身按掌、弹踢、戳踢钉脚等基本动作。2、健身长拳的教材设计思路在编写本教材的“健身长拳”套路时考虑到七年级的绝大多数学生没有武术基础但看到过国内外武打影视剧和武术比赛等情况为让学生在学练的过程中能直观了解和体验到我国武术的丰富内容知晓自己的正确身体姿态和提高身体的协调性了解武术的攻防技法其中吸收了少林拳、查拳、潭腿、八极拳、戳脚等数种影视和比赛中常见的传统拳种特色动作这些动作具有直观的技击作用便于引起学生的学习欲望。同时根据现在的学生体能和遇到突发事件时自我防卫能力差的现实情况在“健身长拳”套路中安排了三次闪身防挡的动作强化学习闪身躲避伤害以突出武术在学生生活中的实用性。二教材搭配建议如教师具有武术专业学科背景可以将“健身长拳”的课程单独完成不用搭配其他教材以保持本教材教学的完整性。如教师对本教材只是一般掌握建议和田径、体操、球类等教材相搭配以达到兴趣和体能互补便于组织课堂教学取得更好的教学效果。