北京针灸减肥茶配方推荐
市面上减肥茶的种类较多，针对不同的体质对于减肥的效果也有所不同，其中绿茶、乌龙茶、薏米、山楂、陈皮、荷叶等具有辅助减肥的功效，因此可以根据自身情况以及医生的建议选择茶饮。
1、绿茶：绿茶具有辅助降脂、减肥的功效，还能够辅助清理肠道，去除体内的多余油脂，适合大部分人饮用;
2、乌龙茶：乌龙茶属于乌龙茶科，可以和其他中药材一起制成茶饮，具有一定的减肥效果。其含有的成分能够促进新陈代谢，辅助降脂、减肥，还可以促进消化、通便;
3、薏米：薏米是一味中药，有祛湿的作用，同时可以促进排汗、利尿，排出体内多余的油脂，减肥的人群可以适当饮用;
4、山楂：山楂有消食化积、行气散瘀的作用，大量的食用山楂后可以促进胃酸分泌，加快胃肠道的蠕动，有利于帮助消化，促进脂肪的分解，对减肥有一定的积极作用;
5、陈皮：陈皮是一味中药，陈皮泡水有促进消化的作用，可以促进胃肠道的蠕动，陈皮还含有丰富的维生素C、膳食纤维，有利于减肥，可以适量饮用;
6、荷叶：荷叶泡水具有清暑化湿、利尿消肿的作用，荷叶可以消脂减肥，适合肥胖人群饮用。
此外，还可以饮用柠檬茶、山楂茶等，但是需要注意的是，如果使用茶饮减肥起效较慢，需注意配合体育锻炼，如慢跑、游泳等，才可以起到减肥的作用。
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