近日，团县委联合县新时代文明实践中心、县人民医院创新推出“青年夜校+中医”特色课程，现场共计50余名青年参加课程，体验体重管理与中医药文化深度结合，感受全新体验。
课程中，授课老师深入浅出地介绍了中医减重理论和方法，分享了诸多实用的中医减重智慧，为大家揭开了中医减重的神秘面纱。通过从人体经络、气血运行等基础理论，剖析肥胖在中医语境下的成因，让学员们明白为何会出现体重失衡，而非单纯地依赖节食或剧烈运动这些常规却难以持久的减肥方式，并教授学员如何根据自身体质推荐药膳搭配，如湿热体质适合薏仁冬瓜汤，气虚体质推荐山药粥，让饮食调理更精准；传授“子午觉”作息法帮助调节代谢平衡，让在场的每一位听众都收获满满，并与青年朋友们共同探索健康生活的新途径。
学员 钟兴： 今天的课程让我对中医健康减重有了全新的认识，减肥不仅需要科学的减肥方法，更要养成良好的生活习惯。我觉得青年夜校很适合我们职场青年，可以利用业余时间学习到更多的知识，培养多元的爱好，希望可以多多开展。
据悉，会昌县青年夜校聚焦青年学习、工作、生活中的现实需求和兴趣爱好，不但设置中医课堂，而且积极开展体育健身、文化艺术类等多种类型课堂，吸引青年们广泛参与。
团县委干部 孙权民：此次活动是我们聚焦青年群体健康管理需求，在青年夜校项目的又一次探索实践，旨在通过专业知识讲解与实践指导，向青年群体系统普及科学减肥理念，帮助青年实现健康体重管理。下一步，我们将紧密结合青年成长发展需求与兴趣特点，持续开发多元特色课程，为青年搭建兼具知识性与趣味性的学习交流平台。
来源：会昌县融媒体中心（记者 姚瑶 通讯员 孙权民）返回搜狐，查看更多
