一碗水煮白菜的热量大约是在17大卡,具体的热量需要根据碗的大小来判断。
水煮白菜是一种减肥的好食物,而且水煮白菜的热量不高,通常白菜每100g有13kcal的热量,如果患者使用的碗不是很大,一般热量是在17大卡,另外白菜当中含有维生素和钙、铁、锌等元素,不仅可以起到减肥的效果,还能给人体补充所需要的营养物质。但是如果单吃水煮白菜,可能达不到瘦身的目的。患者也可以适当的体育锻炼,可以燃烧体内的脂肪,有助于瘦身的效果。
如果肥胖的程度比较严重,必要时也可以到医院通过吸脂手术的方法减肥。
2024-03-30 46935
一碗水煮白菜的热量大约是在17大卡,具体的热量需要根据碗的大小来判断。
水煮白菜是一种减肥的好食物,而且水煮白菜的热量不高,通常白菜每100g有13kcal的热量,如果患者使用的碗不是很大,一般热量是在17大卡,另外白菜当中含有维生素和钙、铁、锌等元素,不仅可以起到减肥的效果,还能给人体补充所需要的营养物质。但是如果单吃水煮白菜,可能达不到瘦身的目的。患者也可以适当的体育锻炼,可以燃烧体内的脂肪,有助于瘦身的效果。
如果肥胖的程度比较严重,必要时也可以到医院通过吸脂手术的方法减肥。
相关知识
一碗面的热量.一碗面的热量是多少
一盘水煮菜的热量是多少
一碗青菜面,热量知多少?
水煮菜的热量是多少
一碗面的热量是多少 一碗面的热量多少千卡
一碗菜的热量多少大卡
一根水煮玉米的热量是多少?一根玉米相当几碗米饭
一碗粥的热量是多少
水煮娃娃菜的热量是多少
一碗汤圆的热量(一碗汤圆的热量多少)
网址: 一碗水煮白菜的热量是多少 https://m.trfsz.com/newsview1526486.html