局部减肥方法 运动按摩打造完美下半身
局部减肥方法 运动按摩打造完美下半身
2013年03月03日 08:36
来源：爱美网
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导语：下半身赘肉堆积让整个人看起来臃肿，要如何局部减肥呢？爱美网小编分享局部减肥方法，运动按摩锻造下半身，摆脱梨形身材，拥有完美身材比例！
【美轴减肥】放弃内八打造翘臀
意识著身体里的“主轴”所打造的“美轴减肥法”让身型更加健美。
现在就应该马上放弃内八走路的方式。内八就像僵尸一样缩著脚的走路方式，会让下半身的主轴往外扩展，造成臀部持续的横向成长。因此走路的时候要像踩在石板路上一样，想像自己是巴黎或米兰的优雅女性，一步一步的好好走。
【美轴减肥】改善下半身肥胖
长长翘脚坐的话，骨盘容易歪曲导致老旧废物堆积。如果浮肿很严重的话，不去理会它会更容易堆积脂肪。
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