蛋白质减肥食谱 蛋白质食物如何搭配(2)
发表日期：2016-12-30 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
午餐：
蒸鸡蛋白1份，凉拌芹菜1份，米饭小半碗。
餐点：
苹果1个。
晚餐：
蔬果沙拉1份。
第3日
早餐：
水煮鸡蛋2日。
餐点：
牛奶1杯，坚果几颗。
午餐：
鸡蛋炒饭1碗。
餐点：
橙子1个。
蛋白质减肥食谱
晚餐：
蔬菜沙拉1份，苹果1个。
第4日
早餐：
水煮鸡蛋1个，牛奶1杯。
原文地址：蛋白质减肥食谱 蛋白质食物如何搭配(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jianfeishipu/1483063287183742.shtml)
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