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指压板:我的健康秘籍

指压板:我的健康秘籍!
坚持踩指压板已经三个多月了,效果真的让我惊喜不已!

每次踩完脚都暖暖的,晚上睡觉都不穿袜子了,可能是因为脚不冷了,躺下就能秒睡,第二天状态特别好,不会总是犯困。而且我发现踩指压板对我排便真的有帮助,感觉陈年老便都被拉空了!最重要的是,我居然掉了10斤体重!过年大吃大喝都没有反弹,真的超级棒!

以前因为身材焦虑,有时候会节食,导致大姨妈乱七八糟的(现在不敢了)。但是这几个月的大姨妈每次都很准时,量也正常。不过生理期不建议踩指压板,像我踩了就会像崩了一样。

踩指压板对我来说真的很容易坚持,我一般都是一边追剧一边踩,或者坐着滚筋膜球。我买的指压板比较硬,真的是越踩越上头!足底按摩和有氧运动对女性的健康真的很有帮助,踩指压板真的很香,其实它就是个升级版的足底按摩垫,脚通了人也就通了。✅

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