还在为体重超标烦恼？
总担心 “每逢佳节胖三斤”？
翔安的小伙伴们快来看~
今天起，在家门口就能
享受专业科学的体重管理服务！
“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”
4月18日上午，翔安区“体重管理年”活动启动仪式暨健康体重管理中心揭牌仪式在厦门市第五医院举行。今后，翔安区将以厦门市第五医院为抓手，着力构建“全周期、立体化”的健康服务网络，推进体重管理年活动，提升全民体重健康素养及慢性病综合防控能力。
揭牌仪式现场
大嶝、马巷、内厝、新店、新圩等
街道社区卫生服务中心、卫生院
以及区疾控中心等6家分中心
也同时举行授牌仪式
“中心-分中心-站点”
三级健康体重管理服务体系
翔安区将依托厦门市第五医院的优质医疗资源，联动区疾控中心、区妇幼保健院及各基层医疗机构，精心打造“中心-分中心-站点”三级服务体系，充分发挥临床诊疗、疾病防控、健康管理的协同优势，让科学、便捷、精准的健康体重管理服务惠及每一位翔安居民。
同时，翔安区还将积极探索“医防融合、体卫结合、家校社联动”的特色路径，并结合“千名医师下基层”活动，通过社区健康讲座、大型义诊等形式，让体重管理从医疗机构的“单向干预”转变为全社会的“共同行动”，形成可推广、可复制的“翔安模式”。
揭牌仪式后，还开展了体重管理相关知识培训。
快来测测你的健康体重
国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。
什么样的胖才是真的超重肥胖？
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超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。
体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。
BMI=体重（kg）/身高（m）⊃2;
我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。
BMI在24至28之间被定义为超重。
达到或超过28就是肥胖。其中，又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。
健康减肥该怎么吃？
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一起来看看国家卫生健康委发布
《成人肥胖食养指南（2024年版）》
手把手教你科学减肥！
原标题：《成立了！这里专管翔安人的健康体重→》
