瘦20斤像玩一样，三甲医院减肥科都在用的埋线法，今天全公开！
最近很多患者问我：“樊医生，我试过节食、运动，甚至吃减肥药，但体重总是反弹，有没有更健康有效的减肥方法？”其实，中医减肥方法很多，而穴位埋线减肥就是其中一种安全、持久且副作用小的方式。今天，我就来给大家详细讲讲它的原理、效果。
穴位埋线是什么？
穴位埋线，简单来说，就是将一种特殊的“可吸收线”（通常是医用羊肠线或胶原蛋白线）埋入特定的穴位。这些线会在体内缓慢分解，持续刺激穴位，调节身体代谢，从而达到减肥的效果。
为什么穴位埋线能减肥？
从中医角度看，肥胖多与脾胃虚弱、痰湿内阻、气血不畅有关，通过刺激穴位，可以：调节脾胃功能——减少食欲，改善消化；加速代谢——促进脂肪分解，减少水湿停滞；调节内分泌——改善胰岛素抵抗，减少脂肪堆积。
穴位埋线减重适用于以下几种情况
单纯性肥胖：进食比较多，运动消耗比较少，长此以往便形成的肥胖；
月经稀少肥胖人群：月经稀少、肥胖，可能伴有卵巢多囊综合征或卵巢功能早衰等内分泌紊乱；
产后肥胖；
脾虚湿气重的肥胖人群：疲乏无力，进食并不多，身体还怕冷懒动，这些人多属脾胃气虚，运化不利而出现湿气重。
穴位埋线并非适用于所有人。有糖尿病、过敏性皮肤病、严重疤痕体质患者不适合埋线；此外，凝血功能差、急性感染者，或严重心、肝、肾功能障碍者也不适合埋线，具体情况还需要医师评估决定。
埋线减肥怎么做？疼不疼？
选穴：常用穴位包括中脘（减少食欲）、天枢（促进排便）、足三里（健脾）、丰隆（祛湿）等，医生会根据个人体质调整；
操作：消毒后，用细针将线体植入穴位，过程只需几分钟，痛感类似蚊子叮咬；
疗程：一般2周一次，4-6次为一个疗程，具体因人而异；
产后肥胖的她，靠埋线瘦了20斤
张女士，32岁，产后两年，身高160，体重75KG，尝试过节食和运动减肥，但效果不佳，且经常便秘、疲劳。
中医辨证：脾虚湿盛、气血不足
穴位埋线：
肚子上的“中脘穴”——管住食欲
腰两侧的“天枢穴”——专减游泳圈
腿上的“丰隆穴”——祛湿排水肿
每两周一次
配合建议：适量控制晚餐，避免生冷油腻食物
效果：
第一次埋线后，食欲明显下降，排便顺畅
3次后，体重减轻8斤，腰围缩小5cm
6次后，共减重20斤，精神状态好转，月经也规律了
埋线后要注意什么？
24小时内避免沾水，防止感染；
饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷食物；
适当运动，如快走、八段锦，帮助代谢；
不要熬夜，熬夜会影响内分泌，降低减肥效果。
减肥不是一蹴而就的事，穴位埋线虽然有效，但必须配合健康的生活习惯。中医讲究“因人制宜”，如果你也想尝试埋线减肥，建议先找专业中医师辨证，制定个性化方案。如果你有减肥方面的困扰，欢迎在评论区留言，我会抽空解答！
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