2022-07-31 09:42 来源:明珠号 小肆说健康
导语:蜂蜜作为一种常见的饮品,被营养学家公认为天然滋补佳品,经常喝蜂蜜水可以促进血液流动,提高身体的新陈代谢,加速脂肪的燃烧和大便的排出。
但是蜂蜜毕竟不是神药,也不能包治百病,但是对大家的健康可以起到很好的辅助作用,那么,与从不喝蜂蜜的人相比,谁经常喝蜂蜜会更健康呢?让我们一起来看看吧。
长期喝蜂蜜的人与从不喝蜂蜜的人,谁的身体更健康?建议尽早了解
有些人在听说蜂蜜的许多神奇功效后,坚持吃蜂蜜,一段时间后,他们发现自己比那些从不喝蜂蜜的人更有活力,身体也更健康,这是蜂蜜的贡献吗?蜂蜜为什么会有这些作用?
首先,蜂蜜具有抗氧化功能,可以延缓衰老,长期喝蜂蜜可以有效减缓慢性病的发生,氧化应激是人体产生的自由基的负面效应,当体内的氧化平衡被破坏时,会引起脂质、蛋白质等结构和功能的损伤,导致癌症、动脉粥样硬化、衰老等人类的多种疾病。
蜂蜜富含抗氧化因子,如多酚、维生素C、维生素E、酶和微量元素等,这些抗氧化因子可以中和、减少或消除自由基,破坏细胞和生物分子,从而延缓衰老和慢性疾病的发生。
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