2021大寒节气
大寒节气养生 要注意4大方面
“大寒”是一年中的最后一个节气，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。大寒节气养生一定要注意精神方面的调养，不要被季节性情感障碍所困扰。如果出现严重的抑郁倾向，一定要尽快咨询心理医生，积极进行防治，以免患上冬季抑郁症。 ……[详细]
大寒节气：大寒小寒节气决定你全年健康
严寒的冬日，你是不是觉得手脚冰凉，即使进到有暖气的房子里，暖了半天，还是觉得暖和不起来呢？你是不是为了美丽动人，而不惜挨冻，依然是热裤在身，上衣依然是盖不住肚脐呢？你可知道虽然你在严寒的冬季能给别人带来一道靓丽的风景，却在不知不觉中损害了你的肾呢!人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别对应五行木、火、土、金、水 ……[详细]
大寒养生：适合6类人群的养生粥
大寒是二十四节气中最后一个节气，大寒时地表气温降至最低点，而大寒时节保暖防寒仍为首务，大寒节气的饮食仍应遵守保阴潜阳的冬季饮食原则。但是毕竟每个人的身体状况不同，所以不同的人群应该有不同的食谱。可根据自己的饮食习惯和身体状况各取所需，仔细熬煮营养粥。 ……[详细]
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